Hallo zusammen,
ich bin auch immer wieder erstaunt, wie viele verschiedene Pilze empfohlen werden und empfinde die Dosis oft als zu hoch.
Aber ich appeliere immer wieder an die Eigenverantwortlichkeit der Benutzer.
So wie man sich im Drogeriemarkt oder sonstwo mit Nahrungsergänzungsmitteln zuschütten kann, so kann man sich auch mit Vitalpilzen "vollschütten", aber leider hilft viel nicht unbedingt viel.
Noch vor ein paar Jahren wurde uns suggeriert (ob Medien oder staatlich anmutende Gesellschaften), man müsse viel Vitamin E und C zu sich nehmen und A am besten auch noch und Mineralien haben wir eh nicht genug, geschweige denn Spurenelemente.
Mittlerweile gibt es Studien bzw. Berichte, dass zu viel der Dinge schädlich ist, selbst ein Zuviel an Vit. C schadet, soll Löcher im Darm machen. Früher hieß es, alles was der Körper nicht braucht -zumindest an wasserlöslichen Vitaminen- würde im Urin wieder ausgeschieden, stimmt aber nicht.
Es gibt keine Studien, wie viel von was der (individuelle !!) Körper braucht.
Einen Anspruch, der Staat solle sich doch mal gefälligst kümmern, gibt es nicht.
Und auch hier im Forum sollte man nicht denken, man wäre in einer medizinischen Sprechstunde und bekäme etwas "verschrieben", das schluckt man dann und dann wird alles besser. Und die Verantwortung hat der Betreiber..., ne is nich.
Ich empfehle jedem, sich selbst schlau zu machen und auch nach Beratung zu schauen, welcher Pilz passt am besten zu mir und meinen Beschwerden. Dann probier ich den aus und nehme nach diesen ersten Erfahrungen, wenn ich dann möchte, weitere hinzu.
Ich persönlich nehme überhaupt keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel zu mir, mit Ausnahme von Roßkastanie kurweise und homöopathischen MItteln, die auf einer anderen Ebene "mithelfen".
Ich glaube nicht, dass wir in Deutschland eine Mangelernährung haben und es jeder schaffen kann, in einen Apfel zu beißen, anstatt in den Drogeriemarkt zu fahren. Und wer keine Äpfel mag, hat genug Alternativen und ich bin froh, dass es bei den "Tafeln" für Arme Lebensmittel gibt und keine Vitamintabletten....