Vielen lieben Dank:)
Okay dann muss ich rechnen.
Die Kapseln mit Extrakt die ich im Blick habe kommen auf 500 mg.
Dann könnte ich ja theoretisch
Morgens 2 Kapseln und mittags eine 3. Reishi
Nehmen und abends 2-3 Hericum Kapseln
Natürlich nachdem ich erstmal mit mir jeweils 1 Kapsel rangetestet habe 
Passt das so?
Sry ich brauche immer mehrmals die Bestätigung damit ich nichts verkehrt mache 😃
Vielen Dank dir aber schonmal für deine Auskunft
Hey vielen Dank für deine Antwort,
schade das hier nicht mehr so viel los ist.
Also ich fasse zusammen.
Reishi Extrakt früh und Mittag. Wieviel? Also wieviel je Dosis ?
Und dann 1800mg Hericum zum Abend ?
Bringt der Reishi auch etwas Fokus?
Ich prokrastiniere leider viel zu oft.
Liebe Grüße
Hallo ihr lieben,
ich interessiere mich seit kurzem für Vitalpilze.
Ich leide unter anderem an Depressionen und Angst Zuständen bzw. Panikattacken.
Ich bin seit über einem Jahr auf Escitalopram eingestellt und damit geht es schon definitiv besser. Leider gibt es zusätzlich aber noch das Problem, das ich tagsüber sehr müde bin. Ich muss meist einen ausgedehnten Mittagsschlaf machen und habe meist keine Lust auf garnichts.
Abends komme ich erst so gegen 0 Uhr ins Bett und wache gegen 4 Uhr das erste Mal auf.
Jetzt habe ich überlegt reishi und Hericum unterstützend zu nehmen.
Ich bin Recht schwer. Also über 100 kg.
Und da Cordyceps ja mit Escitalopram nicht geht würde ich gern folgende Fragen stellen.
Ist Reishi/Hericum gut für die beschwerden?
Gibt es schon fertige Mischungen ?
Extrakte oder Pulver ?
Ich habe auf S* gesehen das die Pilze einzeln als Extrakt/Pulver Mischung verfügbar sind. Geht das ?
Welche Dosierung wäre empfehlenswert?
Ansonsten nehme ich nur täglich hochdosiert Vitamin D, da mein Spiegel auch im Keller ist.
Und Bisglycinat als co Faktor.
Ich freue mich auf eure Hilfe.
Liebe Grüß
