Hallo ihr Lieben,
ich bin noch ziemlich neu in dem Thema und versuche noch die richtige Kombi für mich zu finden. Aber erst einmal zu mir.
Ich bin Anni, 29 Jahre alt und bin seit 2019 mit dem PCO-Syndrom diagnostiziert. Dies ist erst nach einer jahrelangen Tortur herausgekommen -> Gewichtszunahme von 60 kg in 5 Jahren (Adipositas), Bluthochdruck, monatelange Blutungen ohne Ende, sodass ich dann innerhalb von 3 Monaten 2 mal ausgeschabt werden musste. Seit 2019 versuche ich nun schon wieder an Gewicht zu verlieren, was aber trotz Ernährungsumstellung und Bewegung (3-5 mal Sport pro Woche plus tägliche Bewegung im Alltag) nicht glücken will. Ich habe eine Ernährungsberatung, Ernährungsumstellung, sowie nun auch das DOCWEIGHT-Programm vom Diabetologen durch, genauso wie Akupunktur und chinesische Tees. Im Jahr 2021 kam dann noch die Diagnose Lipödem Stadium 1-2 dazu. Ich trage meine Kompression und gehe wöchentlich zur MLD.
Vielleicht könnt ihr mir ja helfen, welche Kombi mich dabei unterstützen kann.
Ich bin auf folgende Pilze gestoßen:
ABM
Reishi
Cordyceps
Coprinus
Polyporus.
Vielen Dank schon einmal im Voraus.
Liebe Grüße. 