Liebe Vitalpilz Experten und Mitglieder! Ich bin ganz neu im Bereich Vitalpilz.
Durch sehr lange stressbehaftete Jahre ohne Pausen (2017-2020 enorm) und ständig neuen privaten wie auch geschäftlichen Schicksalsschlägen hat sich meine Verdauung, inklusive Darmflora komplett abgeschaltet. Ich habe fast ein Jahr lang täglich mehrfach mit Erbrechen verbracht, weil alles zuviel war. Ständig Probleme mit der Verdauung dadurch und immer Übelkeit. Das ging fast ein Jahr über so. Ich habe danach den Stress stark runter gefahren, mehr im Unternehmen delegiert und somit Aufgaben abgegeben, weil ich körperlich so schwach war und wusste, dass es so nicht weitergehen kann.
Sobald meine Tage wieder mehr von Stress behaftet sind oder längere Arbeitstage hinter mir habe, beginnt am selben Abend sobald ich nach Hause kommen direkt wieder das Erbrechen. Ich konnte beobachten, dass die starke Übelkeit und in Folge Erbrechen danach immer mit Stress und Belastung zusammen hängen. Ich versuche diesen natürlich so gut es geht zu reduzieren, als Unternehmerin in diesen Zeiten mit personellen Engpass nicht einfach.
Ich versuche durch Yoga, Spaziergänge, Gymnastik Stress zu reduzieren. Es wurde auch deutlich besser als früher und das Erbrechen ist aktuell nur mehr von wirklich extrem stressbehafteten Tagen begleitet, wenn eine Katastrophe auf die nächste trifft und man ständig einlenken muss. Das ist schon eine gute Entwicklung zu früher, dass Übelkeit und Erbrechen viel weniger geworden sind und nicht täglich passieren.
Verdauung wie auch die Magenprobleme werden nicht besser. Ich weiss natürlich, dass alles Zeit braucht, allen voran nach so einem jahrelangen körperlichen Ausnahmezustand. Jedoch möchte ich gerne unterstützend mit Vitalpilzen arbeiten, damit ich hoffentlich bald wieder eine bessere Verdauung und weniger Magenprobleme habe.
Ich hatte bereits mehrere MRTs, auch eine Bauchspiegelung, laut Schulmedizin ist mein Körper komplett in Ordnung. Was natürlich auch nicht unerheblich ist.
Blähungen und Verstopfung sind bei mir (trotz ausgewogenen Speiseplan mit ausreichend Bewegung) seit Jahren eine Qual. An ein paar Tagen in Monat ist es besser, aber mehr schlechter als besser.
Erwähnenswert ist sicherlich auch, dass ich viele Jahre Abführmittel nahm, täglich mehrfach über einen Zeitraum länger als ein Jahrzehnt. Das hing auch mit psychischen Problemen einher, man kommt aus dem Teufelskreis nicht mehr raus. 2015 habe ich mich dem Problem gestellt, es angepackt und war nach einem Jahr entwöhnt. Mir ging es danach auch gut, ich konnte fast alles essen und hatte auch keine großen Probleme mit Blähungen oder Verstopfung. Es war eine komplett neues Lebensqualität für mich.
Mit dem Beginn von 2017 kamen unerwartet wieder sehr harte Jahre auf mich zu, mit ständigen Kämpfen und mehreren Notfällen und privaten wie auch geschäftlichen Schicksalsschlägen über viele Jahre hinweg. Mein Körper befand sich ständig im Ausnahmezustand und hat nur gekämpft. Der körperliche Zustand wurde somit immer schlechter, Migräne, Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung waren tägliche Begleiter über viele Jahre.
Ich litt seit meinem 14 Lebensjahr auch ständig an starker Migräne welche mich mehrere Tage pro Monat lähmte. Die ständige Einnahme von Schmerzmitteln war natürlich ebenfalls keine vorteilhafte Lösung für Magen und Verdauung. Seit ca. einem halben Jahr bin ich befreit von Migräne, da ich eine wundervolle Osteopathin kennen lernte, welche sich mir annahm und die Verletzungen aus dem Körper entferne. Seitdem bin ich schmerzfrei.
Meine liebe Osteopathin sprach bei der letzten Behandlung mit mir über Chaga Pilz, welcher mich eben unterstützen könnte bei meinem gesundheitlichen Werdegang. Sie weiß von meiner Vergangenheit und dass ich meinen Körper lange Zeit sehr schlecht behandelt habe.
Ich ich habe den Pilz nach ihrem Rezept im Schongarer über mehrere Stunden gegart, aber leider tat mir die Flüssigkeit gar nicht gut, ich hatte den ganzen Tag über starke Übelkeit, war fast wie gelähmt von Blähungen und Übelkeit und konnte nur liegen. Ich habe es mit einer geringeren Dosis wieder probiert und leider dasselbe Problem, weswegen ich die Einnahme abgebrochen habe.
Ich las danach viel über andere Vitalpilze, wie auch Hericium zusammen mit Reishi und auch Pleurotus und habe mir die Pulver gekauft.
Jedoch bekomme ich von Hericium und Reishi ganz starke Blähungen und sehr harten Stuhlgang. Ich trinke sehr viel Wasser (bis zu 3l am Tag), on top noch Suppen, Tees.
Aber habe das Gefühl, dass der Stuhlgang durch Hericium und Reishi nochmals deutlich erschwert wird, also ohne.
Ich habe hier auch bereits viel gelesen, dass es an den Ballaststoffen liegt und Extrakt wohl vorteilhafter sei, allen voran für einen angeschlageneren Organismus wie dem meinen.
Aufgrund von meinen ständigen Magenproblemen, vertrage ich aber die Kapseln nicht so gut. Jedoch habe ich auch gelesen, dass man die Kapseln wohl öffnen und in Wasser auflösen kann?
Welche Art von Kur würdet ihr mir denn zu Beginn empfehlen um Magenschleimhaut und Darmflora (-schleimhaut), den ganzen Verdauungsapparat wieder aufzubauen? Ich habe auch viel über Shitake gelesen. Man soll ja aber auch nicht zuviel mischen.
Ich hoffe sehr, dass ich irgendwann wieder ein einigermaßen normales Leben führen kann.
Vielen Dank schon vorab für eure Hilfe und Unterstützung bei meinem Vitalpilz Werdegang!
Liebe Grüße, Simone