Hallo,
meine Ernährungsberatung hat mir L-Glutamin empfohlen für den Darm.
Zur Zeit nehme ich Reishi 1,5 Kapseln, Shiitake 1Kapsel und ein Prise ABM. Dazu noch Zink15mg+Vit.C, VitD×K 2Tropfen und mache Magnesium Fußbäder.
Vertrage alles ganz gut, bis auf schnellere Herzfrequenz und Wärmegefühl. Kann/sollte ich das Glutamin noch zusätzlich nehmen? Hatte noch vor in 1,2 Wochen den Hericium wieder dazu zu nehmen, da ich ihn erst nicht gut vertragen habe!