Ich empfehle dir das Buch von Jane McLelland: Den Krebs aushungern, ohne selbst zu hungern. Um den Mist wieder loszuwerden, musst du deine gesamte Lebensweise umstellen, und dazu gehört auch die Ernährung.
Von ganzen Herzen viel Kraft und Mut! Ich bin mir sicher, du wirst diese Herausforderung meistern.