Hallo,
Ich nehme seit letzten Dienstag 2 x1 ( morgens u.mittags)Kapsel Schlank+Vital von Hawlik. (Reishi, Cardyceps, Hericium, Maitake)
Wie lange soll ich auf dieser Dosis bleiben ?
Sollte ich nach Eurer Empfehlung noch zusätzlich Auricularia einnehmen ?
Ich dachte mit der Schlank +Vital Kapsel kann ich denn Körper entgiften und anregen.
Ich merke auch, dass ich bewusster wieder mit mir und meinem Körper umgehe, das ich mehr Wasser und Tee trinke.Auch bewusster schaue was ich esse und mich mehr bewege in meiner wenigen Freizeit.
Habe QiGong erlernt, kann damit auch gut runter fahren.Habe aber seit einem halben Jahr Shibashi für mich entdeckt. Kann es für mich in meinem Alltag gut einbauen ( 4-5 mal in der Woche ), das ist einfach meine Zeit und ich merke das ich ich ruhiger, bewußter mit mir umgehe.
lieber Gruß Martina