Beiträge von Kerstin33

Hallo zusammen,
aufgrund meines Lipödems nehme ich den Polyporus bereits weit über ein Jahr tgl. ein. Mal 4 Kapseln, mal 6 Kapseln, je nach Stand im Zyklus und Ödemneigung.
Nun bin ich in der 5 Woche schwanger. Kann ich den Polyporus weiter einnehmen oder kann das gefährlich sein?
Danke + VG Kerstin

Ich nehme Extrakt-Kapseln.
Also dürften 4 Stck. langfristig ausreichen? Ich teste das jetzt.. habe ja lange genug 6 Stück genommen. ICh hoffe das sich das Ganze bereits etwas regeneriert hat.
Sollte man die Pilze eigentlich lebenslang weiter nehmen oder eher kurmäßig?,

Ich glaube zumindest den Polyporus würde ich gerne weiternehmen. Die Ödeme sind schon viel besser geworden damit.. Es ist zwar nicht komplett weg- aber ich trage "oh Wunder" die zweite Woche hintereinander Röcke im Büro ohne das mir die Beine unschön anschwillen. Lagere sie aber parallel auch immer wieder hoch. Früher wäre das optisch keine Option gewesen einen Rock ohne Stützstrumpfhose zu tragen Bei den Temperaturen hatte ich abends total geschwollene Beine.

Da hätte ich auch noch rasch eine Frage- sollte ich die Pilze vor einer OP absetzen und wenn ja- wie lange vorher?

Danke euch

Hallo zusammen,
lese immer wieder widersprüchliche Aussage bzgl. der Einnahmemenge.
Ich wiege 60,5 kg.
Wie viele der Extrakt-Kapseln sollte man tgl. einnehme? Ich nehme aktuell zwischen 4 und 6 Kapseln pro Pilz (Cordyceps + Polyporus). Auf Dauer ist das natürlich ein teurer Spaß wenn ich bei 6 Kapseln bleiben würde.
Reicht bei meinem Gewicht evtl. auch weniger? Nehme die Pilze jetzt 6 Monate und würde sie natürlich gerne dauerhaft weiter nehmen. Zumindest beim Polyporus hab ich schon eine Wirkung festgestellt bzgl. Ödemen. Beim Cordy bin ich mir manchmal noch unschlüssig.. Da überlege ich mal langfristig auf reines Pulver umzustellen.

Hallo Lia,
vielen Dank für Deinen Bericht... ich glaube fast auch man muss es rausfinden. Beim Polyporus konnte ich es halt eben ganz gut feststellen. Das Pulver+Extrakt hat bei mir nicht so super geholfen. Extrakt schon- je höher die Dosierung umso besser. Da die ganze Schote aber nunmal auf Dauer nicht grad günstig ist, hatte ich versucht auf wenigstens 2x2 kapseln dauerhaft zu bleiben.
Nach meinem letzten Post hab ich den Poly auf 3x2 Kapseln erhöht da ich jetzt grade wieder auf die Periode zuwandern. Ich war die ganze Nacht auf der Toilette Wasser wegbringen Also es bringt schon etwas wenn ich die Dosierung hochziehe, nur dauerhaft ist es halt echt teuer. Wie macht ihr das denn? ICh kauf schon die Vorteildosen für 88 Euro.. Ich nehm ihn halt dauerhaft weil ich die meiste Zeit Probs mit Wassereinlagerungen hab, außer am Wochenende wenn ich mich normal bewege. Unter der Woche, durch das sitzen im Büro schwillen die Beine immer gern an- bei warmen Wetter mal ganz zu schweigen!!
Beim Cordy ist es so das ich eigentlich keine direkte Wirkung spüre, ich kann ihn auch um 23 Uhr abends nehmen und bin nicht unruhiger als sonst. Dosierung hab ich nun mal auf 2x2 und 1x1 Kapsel abends hochgesetzt. Mal abwarten....
Der Reishi ist für mich sicher auch interessant- nur wurde mir dieser irgendwie in Bezug auf SD Probleme abgeraten hab ich düster in Erinnerung... kann das sein!? Ist die Wirkung der des Cordyceps ähnlich? Ansonsten wäre es vielleicht mal ein Versuch den Pilz zu tauschen oder gar mit dem Cordy irgendwie zu kombinieren?

Also würdest Du auf 3x 2 Kapseln pro Pilz hochgehen?
Ich versuch das mal- und bleib bei dem Extract.
Danke für Deine Rückmeldung- ich werde Feedback geben

Hallo ihr Lieben,

melde mich mal wieder zurück..
ich nehme nun also den Polyporus Extract und den Cordyceps Extract seit knapp 5 Monaten.
Was sich langfristig wirklich verbessert hat:
- Wassereinlagerungen sind erträglich geworden, nur noch kurz vor der Periode spürbar, evtl. nochmals Dosiserhöhung in der Zeit versuchen. Aber ich bin mit der Wirkung so zufrieden das ich ihn zumindest nicht mehr absetzen würde! Vorher habe ich SEHR darunter gelitten.
- trotz zyklusbedingter Schwankungen keine extreme Müdigkeit und Lustlosigkeit mehr, etwas mehr Energie durch den Cordyceps.

Meine Dosierung: Poly: 2x 2 morgens + nachmittags/abendsExtract Kapseln, Cordy: 1x 2 morgens + 1x 1 abends Extract Kapseln
Gewicht aktuell: knapp 60 kg

Ich habe allerdings auch ein paar Anmerkungen mit denen ich noch nicht zufrieden bin:
Zyklusbedingte Schwankungen/Schilddrüsenproblematik nach wie vor nicht gebessert! Stimmungslage immer noch labil bis schwankend. Habe mir durch den Cordy da mehr Ausgeglichenheit gwünscht!
Immunsystem aktuell bissl am schwächeln trotz der Pilzeinnahme, sollte dies nicht eigentlich damit besser werden?

Meine Fragen: Könnte ich so langsam zumindest beim Cordyceps auf Extract + Pulver umsteigen? Was meint ihr? In welcher Dosierung? Habe jetzt die ganze Zeit den reinen Extract genommen. Wie sieht es beim Poly aus? Ich habe allerdings hier Angst das Extract + Pulver seine gute entwässernde Wirkung verliert, ich glaube hier würde ich lieber den Extract weiter nehmen da ich weiß das er gut wirkt..
Kann ich evtl. einen anderen Pilz ergänzen der noch besser bei hormonellen Schwankungen (Geschlechtshormone etwas schwach)/Stimmungsschwankungen unterstützend wirkt?
Aktuell nehme ich noch Johanniskraut 650 mg parallel weil mir das aus den Schwankungen etwas die Spitzen nimmt + etwas ausgeglichener werden lässt. Aber das ändert natürlich nichts an der hormonellen Lage. Ich habe zusätzlich auch noch Hashimoto was das Ganze sicher erschwert.

Danke für euren Rat!

Hallöchen zusammen,
schade- ich habe grade mal in den Verlaufsprotokollen gestöbert und viele brechen ja irgendwann die Schreiberei ab..
Ich möchte zumindest meine aktuellen Veränderungen hier festhalten und das was sich in den nächsten Monaten vielleicht noch entwickelt.

Ich habe Anfang Januar mit dem Vitalpilz Cordyceps und Polyporus gestartet.
Meine Probleme sind hormoneller Natur. Ich habe Hashimoto, eine SD Unterfunktion, leider unter PMS und einer Nebennierenschwäche. Belastend empfinde ich vor allem die depressive Verstimmung die oft zyklisch schwankt. Sprich es ist meist so das es mir in der ersten Zyklushälfte prima geht- aber ab dem Eisprung, in dem Moment wo die Hormone sich umstellen, nehmen depressive Gedanken den Großteil meiner Gefühlswelt ein. Dazu kommen Probleme mit Wassereinlagerungen in den Beinen die ich als sehr belastend empfinde. Ich bin unglaublich müde und gestresst in dieser Zeit. Gegen die depressive Verstimmung nehme ich seither Johanniskraut 900 mg welches ich auf lange Sicht einfach gerne absetzen möchte weil ich 1. im Sommer Probleme mit der Haut habe und 2. KiWu vorhanden ist. Eine Schwangerschaft schließt die Einnahme von JK aus. Chemische Antidepressiver würde ich niemals nehmen, dafür halte ich meine Stimmungsschwankungen auch für nicht extrem genug da sie auch nicht ganzen Monat über bestehen.
Was ich mir also von den Pilzen erhoffe ist- mehr Ausgeglichenheit im Zyklus- bessere bzw. stabilere Stimmung- Entwässerung- mehr Energie- Anregung der Hormonproduktion (Östrogen, Progesteron bei mir lt. Speicheltest zwar normal aber ganz an der unteren Norm gelegen, DHEA Mangel bestätigt).

Ich startete also Anfang Januar erst mal mit der Dosierung bei einer Größe von 166 cm und einem Gewicht von knapp 61 kg:
Polyporus: morgens + abends 1 Extrakt-Kapsel
Cordyceps: morgens + abends 1 Extrakt-Kapsel

Die Dosierung hielt ich über eine Woche- da ich alles gut vertragen habe habe ich direkt angezogen auf morgens + abends jeweils 2 Kapseln Cordyceps + Polyporus.

Ich habe mich die ersten zwei- drei Wochen recht fit gefühlt und schob das auf den Cordyceps, ich war fast überrascht über die anregende Wirkung- allerdings drehte sich dieses Befinden nach c.a. 2-3 Wochen noch mal dazu bekam ich leichte Symptome von Hitzewallungen, Herzstolpern + Schwindel die aber nur ganz kurz aufkamen und schnell wieder vorbei waren! Ich hielt die Dosierung dennoch bei. Die nächsten zwei- drei Wochen merkte ich keine großen Sprünge der Veränderung, ich denke die Veränderung kam sehr schleichend. Es gab sogar einen kurzen Moment wo ich an der Einnahme zweifelte weil ich mich nicht wirklich besser fühlte! Auch die heftige entwässernde Wirkung die ich mir vom Polyporus versprochen hatte, blieb leider anfangs aus. Ich spürte kaum bewusst vermehrten Harndrang allerdings ging die Schwellung der Beine bereits die ersten Wochen um c.a. 20-30 % zurück was mir Hoffnung gab und gibt das es vielleicht noch besser werden würde.

Jetzt seit c.a. zwei Wochen also nach insgesamt 2 monatiger Einnahme der Pilze fühle ich die positive Wirkung des Cordyceps recht gleichbleibend. Es gibt eigentlich keinen Tag an dem ich mich wirklich schlecht fühle, ich habe eigentlich immer aureichend Energie. Ich hatte grade in der PMS Phase oft das Gefühl von Watte im Kopf, konnte mich nicht mehr konzentrieren. Alles war wie leer + es überwog die Depression. Die letzten beiden Zyklen hatte ich dies nicht! Vor allem im letzten Zyklus ging es mir bis auf einen einzigen Tag und das war der Tag vor dem Eisprung- überraschend gut. Gemerkt hab ich dies unbewusst sogar daran das mir hinther auffiel das ich wie gewohnt mein Sportprogramm 3x die Woche 2 Std. Ausdauer + Fitness durchgezogen habe. Ohne Murren und Knurren. Normalerweise bin ich vor der Periode dermaßen müde und demotiviert das an Sport kaum zu denken ist. Die Wassereinlagerungen waren zwar von Zyklustag 12-15 und 21-25 zu spüren aber halb so schlimm wie früher. Aufgrund der Tatsache werde ich ihm nächsten Zyklus an diesen Tage die Polyporus-Dosierung auf 3 x 2 Kapseln erhöhen. Aber ausschließlich an diesen Tage wo die Ödeme am stärksten sind. Das Einzige was mir an PMS Beschwerden geblieben ist letzten Monat war eine leichte Gereitzheit und Brustspannen. Damit könnte ich mit Verlaub- sehr gut leben
Ich habe noch etwas gewagt und ich hoffe dies war nicht zu früh. Da meine Stimmung nun so wunderbar stabil war, habe ich vor zwei Wochen das Johnniskraut abgesetzt. Befürchtet habe ich ehrlich gesagt einen Einsturz meiner Ruhe und der Stimmung. Bisher ist dies aber nicht eingetreten. *auf Holz klopf* Sollte sich dies natürlich wieder verschlechtern könnte ich jederzeit wieder das JK einnehmen. Da ich den Pilzen aber eigentlich vertraue- wage ich diesen Versuch mal. Ich möchte ja ohnhin davon loskommen.

Kurzum nach zwei monatiger regelmäßiger Einnahme der Vitalpilze kann ich folgende positive Beobachtungen machen:
- mehr Energie als vorher
- keine Watte und Müdigkeit mehr im Kopf in der zweiten Zyklushälfte
- keine depressive Verstimmung oder extremes Gedankenkreisen wie es vorher der Fall war
- ich habe das Gefühl das meine SD Hormone angekurbelt sind!? Fühle mich wacher leider manchmal auch nachts, werde das beobachten müssen das ich nicht überdosiert bin
- keine extremen Befindlichkeitseinbrüche vor der Periode
- Wassereinlagerungen sind um c.a. 30-40 % besser geworden- immerhin etwas, missen möchte ich es nicht mehr!
- Haare + Fingernägel wachsen irgendwie rasant schnell ist mir aufgefallen!?
- sportliche Leistung hat sich verbessert. Ich trainiere mit Pulsuhr da ich Spinning fahre und da konnte ich wunderbar einen Rückgang meinen Belastungspulses um mind. 5-10 % feststellen.

Ich werde in regelmäßigen Abständen gerne mal wieder ein Update geben.
Bis dahin

Vielen Dank! Ich werde weiter Bericht erstatten

Zitat von PetraS

Hallo Kerstin,

das muss sicher genügen, wobei man in besonders schlimmen Tag auch bedenkenlos erhöhen kann.

Weiterhin viel Erfolg!

Also wären an schlimmen Tagen auch 3x2 Polyporus Kapseln denkbar?

Danke UliM! Ich bin auch sehr begeistert. Mein Zyklus hat nun neu begonnen und im letzten Zyklus kann ich wirklich verzeichnen das ich kaum ein Stimmungstief hatte. Ich bin so unglaublich froh und hoffe ganz fest das dass so bleiben möge
Ich habe jetzt mal eine "Big-Box" von beiden Pilzen bestellt. Hochgerechnet auf den Monat lohnt sich das schon ganz schön, auch wenn es jetzt einmal weh tut

Danke für Dein Feedback Petra
Den Cordyceps möchte ich in jedemfall noch hochdosiert weiternehmen. Mindestens bis Anfang April, dann habe ich 3 volle Monate.
Was ich nun aufgrund Deiner Aussage überlege ist- den Polyporus vielleicht an den "nicht so schlimmen Tagen" zu reduzieren auf 2x 1 Kapsel. Und nur vor dem Eisprung und vor der Periode die Dosis einige Tage auf 2x2 Kapseln zu erhöhen.
Du meinst also auch der Polyporus habe einen Sofort-Effekt was die Entwässerung betrifft, so ist es mir damals bei der HP auch gesagt worden.. Ich wiege unter 65 kg. Hoffe also das die Dosierung 2x2 in Ordnung ist.

Hallo zusammen,

ich melde mich mal zurück.
Ich nehme die Pilze ja nun schon eine ganze Weile. Habe aber auf Extraktkapseln umgestellt da mir die Wirkung stärker erscheint.
Ich nehme morgens von Cordyseps + Polyporus jeweils 2 Kapseln und nachmittags nochmal jeweils 1 Kapsel von beiden.
Mir geht es gut soweit. Ich habe schon das Gefühl das eine Wirkung eingetreten ist. Ich habe zwar immer noch zyklusbedingte Wassereinlagerungen am Eisprung + 2-3 Tage vor der Periode bis zum Ende der Periode, jedoch sind diese nicht mehr ganz so schlimm. Ich hab zwar meine Beine nicht vermessen *g* Aber vorher waren meine Röhrenjeans nicht mehr tragbar weil sie dermaßen gespannt haben. Das ist nun nicht der Fall. Ich würde also schon von einer Besserung sprechen wenn auch eine komplette Beseitigung der Ödeme bisher ausgeblieben ist. Ich trinke natürlich parallel und grade jetzt während der Periode möglichst viel Wasser + Tee um zu unterstützen.
Den Cordyseps spüre ich positiv das ich fitter bin + das sich beim Sport meine Ausdauer verbessert hat. Da ich Cardiotraining mache und immer nur mit Pulsuhr konnte ich wunderbar erkennen das mein Pulsbereich deutlich gesunken ist. Mehr Beweis gibt es nicht
Es ist außerdem diesmal der erste Zyklus ohne depressive Verstimmungen. Ich nehme zwar parallel nun auch morgens DHEA 12,5 mg da mein Wert zu niedrig war, aber ich schiebe aktuell positive die Wirkung auf meine Psyche und Fitness mal auf beides!

Meine Frage ist nun: wie lange hält man diese jetzige Dosis in der Zukunft- für immer- mehrere Wochen- geht man irgendwann runter von der Dosis- wechselt man auf Pulver... mein Gedanke ist eher das die zwei Pilze auf Dauer ganz schön ins Geld gehen. Als ich noch 4 morgens + 4 abends geschluckt hab bin ich natürlich 130 Euro im Monat los. Wie macht ihr das wenn ihr mehrere Pilze nehmt? Das ist ja fast unbezahlbar.

Meine zweite Frage wäre: Kann ich evtl. versuchen an den schlechten Tagen an denen ich noch Ödeme spüre, die Polyporus Dosierung noch etwas hochzusetzen oder bringt dies kurzfristig gar nichts?

Vielen Dank für eure Hilfe!
Kerstin die froh ist die Pilze gefunden zu haben

Danke! Dann heißt es wohl noch ein wenig Geduld zeigen und alles weiter wie bisher

Danke für eure Antworten!
Ach so, ich hatte die Info von meiner HP das der Polyporus eigentlich recht rasch wirken soll. Daher habe ich mich gewundert. Meint ihr denn Extrakt + Pulver ist die richtige Dosierung für mich? Müsste nämlich bald nachordnern und überlege zumindest vom Polyporus die Extrakt zu bestellen da die Wassereinalgerungen mich schon sehr belasten.
Trinken fällt schwer... ich komme aktuell ja zumindest mal auf 1,5 l. Aber ich werde versuchen noch mehr zu trinken

Ich bin 1,67 m groß und wiege 60 kg.
Vielen Dank!

Hallo zusammen,
ich nehme seit c.a. 3 Wochen den Polyporus Extrakt+Pulver gegen PMS bedingte Wassereinlagerungen ein. Ich habe mit 1 Tablette morgens und 1 Tablette abends gestartet und bin jetzt mittlerweile bei 2 Tabletten morgens + 2 Tabletten abends.
Gestern hatte ich meinen Eisprung und war "leider" trotzdem recht voll mit Wasser. Evtl. war es 20-30 % besser als sonst, aber eben nicht wirklich gut. Ich lagere das Wasser vor allem oder fast hauptsächlich in den Beinen ein. Ich achte parallel schon darauf viel zu trinken, aber trotzdem scheint der Polyporus die Wassereinlagerungen nicht verhindern oder beheben zu können. Kann die Dosierung noch gesteigert werden oder was könnte ich sonst noch unterstützend tuen?
Als zweiten Vitalpilz nehme ich den Cordyceps ebenfalls 2x morgens + 2 abends das aber eher wegen meiner Schilddrüsenproblematik und Depressionen.
Vielen Dank für euren Rat!