Hallo Krisli,
also ich bin hier nicht der Experte,selber noch recht neu in der Pilzvereinigung, da ich aber ebenfalls Probleme nach der Einnahme des Hericium hatte und habe, kann ich Dir nur empfehlen, diesen erst einmal abzusetzten und einige Tage abzuwarten bis sich Dein Magen/Darmtrackt wieder erholt hat..Bei mir hat es 3 Tage gedauert bis Magen/Darm sich einigermaßen erholt hatten. Nun habe ich angefangen jeden Pilz, den ich einnehme, 3 verschiedene bei mir, ABM,Reishi und Hericium, auszutesten wobei ich auch die Anzahl der Kapseln bzw. Tbl. auf 1 reduziert habe. ABM vertrage ich super, bei Reishi habe ich bemerkt das er mir auch leichte Magenschmerzen macht mit Durchfall, aber da nur wenn ich die Dosis auf 3x1 Kapsel erhöhe. Beim Hericium ist es ähnlich, der hat nur in den ersten 2 Tagen zu Verstopfung/Magendrücken ,mit dem Gefühl, nach dem Essen sich zu übergeben, geführt und dann gkamen dazu noch Blähungen und leichter Durchfall. Also habe ich jetzt beschlossen, für 1 Woche überhaupt keine VP mehr einzunehmen und mich zu erholen und will dann wieder langsam anfangen mit kleinen Dosen und laß mich dann überraschen. Auch habe ich Die Kapseln, wie angeraten geöffnet und in heißem Wasser aufgelöst , 20 Minuten ziehen lassen, aber das hat den Magen/Darm nicht viel interessiert., der Durchfall und Magenschmerz war bei mir deshalb trotzdem da. Also wie gesagt bin zwar keine große Hilfe, aber ein Leidensgenosse, wie sicherlich viele andere auch, ich werde aber nicht aufgeben, da ich meine Hausstauballergie, mit der ich schon seit Jahren zu kämpfen habe, mit den Pilzen in nur ganz kurzer Einnahmezeit habe in den Griff bekommen und meine seit ca 1 Jahr bestehende Neurodermitis , machte auch kleine Vortschritte, leider kam der Mage/Darm dazwischen. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute und laß Dich nicht unterkriegen, versuch für Dich die richtige Dosierung(VP) herauszufinden.
Gruß
jkb41