Bluthochdruck und Cholesterin

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon vor Monaten mit den Heilpilzen begonnen um u.a. meinen Bluthochdruck zu senken. Zu Beginn habe ich Reishi, Auricularia und Cordyceps genommen, alle als Pulver/Extrakt. Hat auch prima funktioniert, ich konnte mein Blutdruckmedikament reduzieren. Dann habe ich auf Extrakte gewechselt und den Reishi jetzt einige Zeit nicht genommen weil ich immer so fürchterlich geschwitzt habe. Es ging mir immer schlechter, ich war nur noch müde und antriebslos, sodass ich nun mal zum Arzt gegangen bin. Eine 24 Stunden Blutdruckmessung hat mich fast umgehauen, viel zu hoch und Puls auch zu hoch. Blutwerte sind gut, nur der Cholesterin ist zu hoch und meine Ärztin wird mich mit Medikamenten vollstopfen wollen, ich weiß es! Habt ihr eine Empfehlung für mich? Ich bin im Moment verwirrt und ärgere mich, dass ich die Einnahme geändert habe, das war wohl keine gute Idee. Und mit welchem HP kann ich die Cholesterinsenkung unterstützen? Ernährungsumstellung ist in Arbeit.

Vielen Dank für's Lesen und LG

Angela

Ich habe schon mal selbst geforscht und glaube, dass in meinem Fall der Pleurotus geeignet wäre, und zwar als Pulver. Liege ich da richtig? Und vielleicht sollte ich auch den Reishi - trotz Schwitzens - wieder einsetzen. Was meint ihr?

Vielen Dank Ulli,

meinst du denn, ich sollte mit Auri und Cordy bei den Extrakten bleiben oder lieber wieder auf Extrakt/Pulver wechseln? Ich bin da echt verunsichert.

LG. ANGI