Ein herzliches Hallo an alle 
Zunächst möchte ich Euch ein ganz dickes Lob aussprechen und Euch zu Eurer Homepage gratulieren!
Ich habe meinen Post einmal unter Grünschnäbl eingereiht, weil ich neu bin und auch nicht weiß, welche der anderen Kategorien stimmig wäre, da mein Anliegen mehrere Themen umfasst.
Schon länger habe ich das Forum verfolgt, da ich mich über Vitalpilze und den diesbezüglichen Erfahrungen etwas informieren wollte.
Nun habe ich mich angemeldet, da ich etwas unschlüssig bin, welche die besten Pilze für mich bzw. mein/e Problem/e wären....?!
Ich bin 165 cm groß, wiege derzeit 61/62 kg, bin 50 Jahre, und mit meinem Geburtstag heuer im Februar kam irgendwie schlagartig der Wechsel
- zumindest fühlt es sich so an...
Ich habe kaum Energie, bin unkonzentriert, kann nicht richtig gut schlafen (wache zu zeitig auf und kann nicht mehr einschlafen). Meine
Beine sind komplett geschwollen, wenn ich sie abbiege bzw. beim Sitzen einschlage fühlen sie sich zum Platzen an.
Ich muss dazu sagen - ich hatte das früher überhaupt nicht oder nur sehr, sehr selten im Sommer, wenn es volle Kanne heiß war (ich liebe die Hitze). Vor 10 Jahren habe
ich 52/54 Kilo gewogen, dann wurden es 57/58 kg.... das ging ja noch, war aber schon meine persönliche Schallgrenz. Ich habe immer Sport gemacht - so etwa 4-5 Stunden die Woche und generell viel Bewegung gemacht (lebte in der Stadt und war öffentlich unterwegs). Seit ich zu meinem Lebensgefährten gezogen bin, mache kaum mehr Bewegung, da hier alles mit dem Auto zu fahren ist (geht am Land nicht anders), Zeit für Sport war auch nicht mehr da... 
und die Ernährung ist auch nicht mehr so, wie
sie mir wirklich guttut, da im Kühlschrank nicht mehr nur "meine" Lebensmittel sind (die mir guttun), sondern auch solche, die ich nicht
kaufen würde - mir aber leider auch gut schmecken, wie z. B. Kuhmilchprodukte/Käse, Schweinefleisch, Wurstwaren etc. und von denen ich leider nicht die Finger lassen konnte.
All das hat leider seine gewaltigen Spuren hinterlassen. Ich fühle mich überhaupt nicht mehr wohl in meinem Körper. Abnehmen geht irgendwie plötzlich gar
nicht mehr. Letzten Sommer habe ich mit der Thonon-Diät begonnen - das hat zwar kurzfristig gewirkt, doch ich glaube, ich habe mir damit
meinen Stoffwechsel komplett ruiniert. Denn seit ich damit aufgehört habe, lagert mein Körper rigoros ein :-((( Meine Beine fühlen sich
komplett schwer und schwammig an, als wären sie voll aufgeschwemmt.... Richtig ungut. Wenn ich 2 Wochen keinen Sport mache, ist es nochmal die
reinste Katastrophe. Da ist dann gleich 1 Kilo rauf! Und meine Cellulite ist ein richtiger Graus :-///
Ich muss dazusagen, dass ich früher immer generell sportlich war... mal mehr, mal weniger... habe immer nach meinem Bedürfniss gegessen... ich schlafe eben
auch nicht so gut seit 2 Jahren.
Und mir gehen derzeit ganz, ganz arg die Haare aus :-((( dieses Problem habe ich seit ~ 20 Jahren.... ich denke, dass es teils psychisch, teils
hormonell war/ist. Doch derzeit ist es echt ganz, ganz arg. Ich hatte dieses Problem seit einem Jahr mit einer Hypnose super im Griff (wie nie zuvor,
der Haarausfall hat von heute auf morgen aufgehört), doch seit rund um meinem Geburtstag ist es der blanke Horror... ich habe auch von Haus aus nicht
dichtes, starkes Haar.... dementsprechend heftig ist es nun...
Also mein Ziel ist, dass mein Haarausfall aufhört und meine Haare endlich wieder nachwachsen und dass ich endlich abnehme und mein Körper
nicht so aufgeschwemmt ist. Hormonstatus habe ich noch keine gemacht, früher hatte ich ganz wenig Östrogen, hatte auch vor Jahren die Regel sehr lange Zeit
nicht gehabt. Seit einiger Zeit habe ich manchmal einen Kloss bzw. ein Druckgefühl im Hals, der mich vermuten lässt, dass vielleicht mit der Schilddrüse etwas nicht stimmt.
Derzeit nehme ich 2x2 Kapseln Polyporus und 2x2 Kapseln Reishi, beides in Pulverform. Und ich versuche wieder genau nach meinen Bedürfnissen zu essen. Ich möchte mir noch den Reishi als Extrakt (statt Pulver) und Cordyceps (Pulver) sowie Maitake (Pulver) dazubestellen. Und überlege, ob der Shiitake auch noch stimmig wäre...? 
Kann man überhaupt so viele Pilze miteinander kombienieren oder gibt es da eine empfohlene Begrenzung?
Ich möchte mich endlich wieder wohlfühlen in meinem Körper.
Es wäre super, wenn sich ein Pilzexperte dazu äußern könnte und vielleicht einen Tipp für mich hätte, ob dies so passt oder ob es eine
andere Empfehlung gäbe.
Ganz herzlichen Dank schon mal imVoraus!
Liebe Grüße
Sabine
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