| Vorgeschichte |
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| Diagnosen/Beschwerden/OPs: Verstopfung/Durchfall (2013), Erschöpfung,Depression, Dysbiose (2019), Refluxösophagitis Barrett 1, Gallenblasenentfernung (2013), Nichtalkoholische Fettleber, Splenomegalie, Bauchspeicheldrüseninsuffizienz (2018), |
| NEM/Medis/Nahrung: Lipase, Heilerde, Vitamin B Komplex, C hochdosiert, Vitamin D+K, Omega 3, pflanzenbasierte Ernährung & Intervallfastenmodus |
| Pilzanwendung in 2017: Reishi E, Maitake P (unverträglich: Kopfschmerzen, Zuckerwerte), Cordyceps E, Shiitake E |
| Verlauf | 2020 |
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| Gedächtnisprotokoll (01.04.-13.07.2020) | März/April: Entzündlich wirkender flüssiger Durchfall mit extremen
Stuhlvolumen trotz Kreoneinnahme und Nahrungsumstellung, daher
Wiedereinführung von Heilpilzen und Erhöhung Kreon-Dosis,
Gewichtsverlust aus dem letzten Jahr bleibt 10 kg von etwa 75kg/184 cm Gestaffelt als Pulver/Woche einen Pilz 650mg Hericium, Reishi, ABM, Coprinus, Cordyceps Ruheempfinden, weniger nervös, aber Schlafbedürfnis Nach 2-3 Wochen Besserung der Schleimbildung, Änderung der Stuhlfrequenz nach etwa 4 Wochen, Steigerung auf Dosisgabe 2 bzw. 3 bei Reishi, Hericiumgabe nur getrennt dosiert, wegen auftretender Müdigkeit Mai: Verstopfung mit leichtem Durchfall, Ileozökalbereich gereizt Reduzierung auf Hericium und Reishi für etwa zwei Wochen, dann wieder schrittweise Einführung der anderen Pilze und alte Dosis Besserung des Stuhlgangs, Regulation hin zu ungewöhnlichen Zeiten, aber regelmäßig Juni/Juli: Besserung des Stuhlgangs, vielleicht zu häufig, aber nicht Durchfall (Bristol 3-4, selten 2 oder 5), Regulationsvorgang?, positiver Stuhlgang, aber teilweise massive Übelkeit oder Befürchtung von Durchfall, ohne dass es eintritt, Ileozökalbereich weiterhin gereizt, aber Entzündungwerte lt. Arzt ok. Cordyceps hat m.E. nicht so eine positive Stärkung auf Stimmung wie 2017 schon einmal probiert und festgestellt, wenig Energie und Antrieb Insgesamt körperliche Besserungen, gemischt aber mit Einzelbeschwerden, Stimmungsschwankungen, wenig Hunger, teilweise gezielt Appetit, Gewicht leicht höher 67kg Absetzung ABM |
| 14.07.2020 | 2 Hericium P, 1 Reishi P / 2 Cordyceps P / 2 Coprinus, P 1 Reishi P / 1 Reishi P - 650 mg & Vitamin C 500 m |
| 16.07.2020 | Vereinfachung der Anwendung vorläufig ohne Coprinus und Cordyceps, sukzessiver Einsatz von Extrakten anstatt Pulver 1 x 1300 mg Hericium, Reishi Pulver & Vitamin C 500 mg Erster Durchfall nach 7 Wochen: Überdosis? Pilze, Vitamin C?, nicht auf nüchternen Magen einnehmen? |
| 17.07.2020 | Wegen Durchfall und gereiztem Darm Umstieg auf Extrakt 1 x 650 mg Hericium gelegentlich Teeaufguß mit abgeseihtem Pulver (Hericium/Reishi); schnelle Müdigkeit |
| 19.07.2020 | Leichte Normalisierung Stuhlgang 1 x 650 mg Hericium 1 x 650 mg Reishi |
| 21.07.2020 | Normalisierung Stuhlgang/Beruhigung Ileozökalbereich, leichte Müdigkeit zu bestimmten Tageszeiten, innere Gelassenheit Verdoppelung Dosis 2 x 650 mg Hericium und Reishi & 1 x Vitamin C 500 mg |
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24.07.2020 |
Jetzt seit einigen Tagen Verwendung Teeaufguß aus Hericium/Cordyceps-Pulver: reduzierte Zwanghaftigkeit, leichte positive Mobilisierung, nicht so gut schlafend, max. 1-2 Tassen Kaffee pro Tag machbar Stuhlgang nicht ganz idealtypisch wie bei Pulvereinnahme, aber Darm ist weniger gereizt, aufsteigender Darm sticht ab und zu, Regelmäßigkeit schein gemerkt worden zu sein? Rest-Schulterschmerz und Ellenbogen/gereizter Nerv durch Bandscheibenvorfall fast nicht mehr da, Vitamin B Einnahme aus dem letzten Jahr hatte schon Reduktion bewirkt. |
| 28.07.2020 | Bis gestern gutes Darmgefühl und funktionierende Verdauung, erst Übelkeit nach gutem Stuhlgang, jetzt Durchfall: Lebenmittel nicht vertragen? (Rohkost anteilig), Entgiftungreaktion? (Allergiegefühl verschnupft, Geschmack reduziert), Speichelfluss in der Nacht stark ausgeprägt, Hautjucken über Leber, Absteigender Darm leicht schmerzhaft, Übelkeit Deprimiert über diesen Rückschlag |
| 29.07.2020 | Setze Einnahme erst einmal fort mit Schonkost 1 x 650 mg Hericium & Reishi Viel Stuhlgang (geformt, entfärbt), Durchfallgefühl davor, Müdigkeit |
| 30.07.2020 | Keine Verdauung, Vibrieren am Körper, Darmschmerzen |
| 08.2020 |
01. Schlechter Schlaf, wenn aber mit traumreichen Abschnitten, Träge Verdauung, Stuhl gefärbt, leichte Schmerzen, insgesamt aber noch entspanntes Gefühl Falten und Farbigkeit der Haut um die Augen frischer, Einführung Bitterstoff- und Adaptogenkombi für die Verdauung 02. Verdauung wieder regulärer, aber Übelkeit danach, Darmziehen aber erster Wohlfühltag insgesamt, 1 x 650 mg Hericium & Reishi, Teeaufguß mit Cordyceps-Pulver, Bitterstoffe nach der ersten Mahlzeit Detox-Mischung mit Reishi und Hericium abends 03. Verstopfung, Wachheitsgefühl in der Nacht 04. 1300 mg Hericium & Reishi 650 mg Cordyceps 05. Wieder Normaler Stuhlgang 07. Normaler aber viel Stuhlgang, erhebliche Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit 11. Regulärer guter Stuhlgang, leichte Übelkeit danach, zeitweise leichte Reizung des Ileolzökalbereichs, Schlafunregelmäßigkeiten/Leberzeit? 14. guter, regelmäßiger Stuhlgang, aber etwas fest wegen Detox-Mischung, keine bis minimale Reizung im aufsteigenden D-darm, Schlafunregelmäßigkeit, aber wenn tiefer Schlaf mit Träumen 16. viel Stuhlgang, Übelkeit (Druck auf andere Organe?/Zu viele Ballaststoffe?), Stimmungswechsel, traumreicher unterbrochener Schlaf, Reizung im aufsteigenden D-darm kommt und geht, probeweise heute: 1800 mg Hericium & Reishi, 650 mg Cordyceps, Streichung Detoxmischung 17. Leichtes Drücken im Leberlappen nach Einnahme von Maximaldosis Reishi Massagen der Ileozökalklappe helfen gegen Schmerz im aufsteigenden D-darm 18. Massive Stuhlgänge, final dann wieder Durchfall, übelriechend, Bauchspeicheldrüse gereizt?, Darm überfrachtet? Verzweifelt über das Hin und Her von guten und schlechten Tagen. 20. Verhaltener Stuhlgang, leicht hart, Bauchspeicheldrüse drückt, Zahnfleisch gereizt, kurzer traumreicher Schlaf, verschnupft wie allergischer Schnupfen, Geschmack reduziert 21. guter Stuhlgang, sicheres Darmgefühl, dann aber wieder Durchfall undefinierbare Schmerzen im re. Ober- und Unterkiefer wohl durch Zahnfleischentzündung 23. Durchfall bis keinen Stuhlgang zu versetzten Zeiten wie vorher, leichte Beruhigung Zahnfleisch, Herpesbläschen? Schlaflschwierigkeiten, aber intensives Träumen 25. leichte Verbesserung Stuhlgang, Schlafschwierigkeiten, aber intensives Träumen Einführung Chaga derzeitige Dosierung 1300 mg Reishi & Hericium Teeaufguß Cordyceps 500 mg Chaga gelegentlich Teeaufguß ABM 26. Normalstuhl gefolgt von Durchfall 27. Umstellung auf fünf kleine Mahlzeiten zwischen 9 und 19 Uhr 29. schleppende, aber regelmäßige Verdauung, lebhafte Träume Chaga-Extrakt ohne Kapseln getrunken für wunde Mundhöhle 31. regulärer Stuhlgang mit Übelkeit, traumreiche kurzer Schlaf, Klarheit am Tag Wechsel aus Erschöpfung und Fitness, Klärung der Haut, weicher |
| 09.2020 |
5 Monate Vitalpilzanwendung zzt. 1300 mg Hericium E & Reishi E, 1000 mg Cordyceps E & Chaga E (morgens nüchtern) 1. guter Stuhlgang, aber erhebliche Übelkeit danach, Pilze regulieren den Darm?, morgens und einige Zeit nach Stuhlgang Ileozökalbereich gereizt, Schlaflosigkeit, aber nicht zu unfit, keine Kaffelust oder Süßigkeitsbedarf, kalte Hände, leichte Nervosität 2. guter Stuhlgang, dann Durchfall, Lippenherpes. gelassene Stimmung 5. Verstopfung, Gallensteinabgang?, traumreiche Nacht 6. guter träger Stuhlgang, mentale Klarheit 8. guter Stuhlgang, einige Darmbewegung, Stimmungsschwankung 11. guter bis zu großer Stuhlgang, Allergieschnupfen, aber teilweise extreme Geruchssensitivität, Leberdrücken 13. häufige Verdauung, tageweiser Stimmungswechsel, schnelle Träume, aufsteigender Dickdarm zeigt regelmäßig Reizung; Hautbild klärt sich 15. häufige regelmäßige reguläre bis zu weiche Verdauung, Übelkeit danach, lebhafte Träume, Bauchspeicheldrüsenirritation oder Gallensteinbeschwerden? 16. viel Stuhlgang nachts, danach leichter Durchfall, kurzer Schlaf 20. massiver Stuhlgang, Geruchssinn verringert, Stimmungsschwankungen täglich 22. veränderte Geruchswahrnehmungen, teilweise intensiv, teilweise dumpf, Stuhlgang ok, 26. Stuhlgang ok, Schmerzen bzw. Übelkeit wenn auf der rechten Seite liegend, aufsteigender Dickdarm 29. verzögerter starker Suhlgang, aber Typ 3-4, weiches Hautbild, traumreicher unterbrochener Schlaf Schmerzen im gesamten Darm und Rücken 30. verzögerter Stuhlgang, aber ok. |
| 10.2020 |
02. häufigerer Stuhlgang, aber ok, Übelkeit nach Stuhlgang, Blähungen, unterbrochener aber guter Schlaf, Besserung aufsteigender D-Darm, aber wiederkehrendes Ziehen morgens 03. starker Stuhlgang, fast Durchfall 06. starker Stuhlgang, fast Durchfall, Wärmegefühl, Appetitlosigkeit, Reaktion auf Nahrung? 07. starker Stuhlgang, Übelkeit auch bei Gerüchen, Weinanfälle, Kopfschmerzen, schwerer wässriger Durchfall, Kopfschmerzen danch weg, 17. zwei Tage Normalstuhl, jetzt starker Stuhlang, Durchfall 23. drei Tage Normalstuhl, abends Schmerzempfinden im aufsteigenden Dickdarm, Geruchs- u., Geschmacklosigkeit, leichter Schnupfen, starke MIttagsmüdigkeit, starkes Schlafbedürfnis, längerer Nachtschlaf bis 6 Stunden 28. massive Stuhlgänge alle 6 Stunden 30. massive nächtliche Stuhgänge, keinen Durchfall |
| 11.2020 |
08. regelmäßiger Stuhlgang, etwas hart, Schmerzen und Übelkeit, wenn auf der rechten Seite liegend 11. starker häufiger Stuhlgang, dann Durchfall 13. wässriger Durchfall, krampfartige Beschwerden 20. starker Stuhlgang, leichter Durchfall, Übelkeit 22. starker Stuhlgang, dann Durchfall, aufsteigender D-Darm gereizt 30. einige Tage harter Stuhlgang, jetzt wieder Normalstuhl bis weich. |
| 12.2020 |
Reishi, Hericium, Shiitake 09. 10 Tage Normalstuhl, jetzt auch abends, Reizung aufsteigender D-darm geringer, Schlaf kurz 17. 18 Tage Normalstuhl, guter klarer Rhytmus, jetzt schwerer Durchfall (Ibuprofen wg. Zahn-OP?, Stress durch Zahnverlust?) |
