Hallo Josef 127,
wenn Deine Allergie umweltbedingt ist (Pollen etc.) dann würde ich an Deiner Stelle den Agaricus subrufescens so lange verzehren, bis diese allergieauslösenden Stoffe witterungsbedingt wieder verschwunden sind. Ist es aber eher z.B. Hausstaubmilben, die ganzjährig Ärger machen, dann würde ich den Pilz solange verzehren, bis es passt. Du kannst aber auch immer wieder eine "Kur" von ca. 3 Monaten machen und dann wieder 3 Monate pausieren. Das kommt aber immer darauf an, wie es Dir geht. Eine Erhaltungsdosis von 300mg am Tag finde ich fast zu wenig. Aber vielleicht möchtest Du es ausprobieren und uns dann mitteilen wie es läuft?
Liebe Grüße und alles, alles Gute
UlliM