Vitalpilze und htp-5: kontraindiziert?

    Liebes Forum,


    ich bin schon länger stille Mitleserin und habe schon viele wertvolle Infrmationen bekommen. Vielen Dank dafür!

    Seit einiger Zeit nehme ich Reishi und Cordyceps (beides als Extrakt) gegen meine Histaminproblematik. Parallel dazu saniere ich meinen Darm.

    Nun habe ich htp 5 verschrieben bekommen und auf einer englischen Seite gelesen, dass sich dieses nicht mit Tryptophan verträgt.

    Hat jemand von Euch Erfahrung mit der Kombi? Oder weiß jemand, wie viel Tryptophan in den beiden Extrakten enthalten ist? Auf den Coryceps kann ich ggf verzichten, aber den Reishi würde ich so gerne weiternehmen.


    Vielen Dank für Eure Hilfe im Voraus!


    LG

    Marianne

    Hallo Marianne,

    erstmal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde. Schön, dass Du schon einige Informationen für Dich hier gefunden hast.

    Meiner Meinung nach ist es kein Problem die Vitalpilze mit 5 HTP zu kombinieren, wenn es sich hierbei auch um ein Naturprodukt handelt. Es kann sogar die Vitalpilze unterstützen. Wenn Du das Mittel gegen Schlafstörungen einsetzt, dann nimm doch bitte die Extrakte vom Reishi und Cordyceps jeweils am Morgen und am Mittag, damit Du am Abend zur Ruhe kommen kannst, da dieses beiden Pilze zusammen auch einiges an Power geben.


    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM:)

    Liebe(r) UlliM,


    herzlichen Dank für das Willkommen und Deinen Rat.

    Das htp soll ich morgens einnehmen. Ich habe es abends versucht, wurde jedoch alle 2 STunden wach und war extren aufgedreht. Hältst Du es dennoch für besser, htp 5 und Vitalpilze zeitlich versetzt einzunehmen?Ich bin auch verunsichert wegen der negativen Berichte über htp5 im Netz, insbesondere was einen Serotoninüberschuss angeht.


    LG

    Marianne

    Liebe Marianne,

    ich denke dass es kein Problem darstellt, die Pilze und das 5-HTP gleichzeitig zu nehmen. Aber da Du die Extrakte ja eher am Morgen und am Mittag nehmen sollst und das 5-HTP am Abend, kommen die sich eh nicht in die Quere. Es ist schwierig sich im Netz komplett seriös zu informieren. Es stimmt halt auch nicht immer alles, was dort zu lesen ist....

    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM

    Liebe Ulli,


    ich muss das htp, wie gesagt, morgens nehmen. Ich habe keine Einschlafprobleme.

    Ich werde mal schauen, wie es läuft. Optimal wäre es eigentlich, wenn ich das 5htp nicht bräuchte und die Pilze alleine helfen.


    Vielen Dank nochmal für Deinen Rat!


    LG

    Marianne

    Hallo Marianne,

    So wie ich die Sache sehe, kann es tatsächlich sein, daß Du das 5-htp durch die Pilze ersetzen könntest, ABER wir können hier natürlich nicht den Rat Deines behandelnden Therapeuten vor Ort ersetzen. Da Du ja schreibst "...ich soll..." , gehe ich davon aus, daß Du kompetent beraten wurdest.

    Zu dem sehe ich jedenfalls auch keine Gefahr in der gleichzeitigen Einnahme von Vitalpilzen und dem 5Hydroxytryptophan, WENN es nicht chemisch hergestellt\nachgebildet wurde. Klassischer Weise wird es wohl aus der afrikanischen Kletterstaude gewonnen.

    Da es recht potent zu sein scheint, würde ich, falls nicht ersetzt werden soll, die Pilze niedrig dosiert nehmen und denke sicherheitshalber an einen zeitlichen Abstand von 1Std..

    Cordyceps nicht mehr nach 17h nehmen und Reishi ist i.d.R. nur als Extrakt sehr anregend (Ausnahmen gibt es natürlich immer). Als Pulver wird er sehr gerne abends zum Ein- und Durchschlafen eingesetzt.

    Wenn Du wissen willst, ob die Vitalpilze Dir alleine helfen können, musst Du, am besten in Absprache mit Deinem Therapeuten, auf das 5-htp verzichten, so schätze ich das jedenfalls ein und erhebe aber keinerlei Anspruch auf Unfehlbarkeit!


    Liebe Grüße und alles Gute!

    "Tatsachen hören nicht auf zu existieren, nur weil sie ignoriert werden." (Aldous Huxley)

    Liebe Marianne,

    ich schließe mich Gargoyle zu 100% an. Bitte besprich das unbedingt mit Deinem Therapeuten vor Ort ob Du das 5-hpt weglassen kannst oder es trotz der Vitalpilze brauchst.

    Liebe Grüße

    UlliM