Hallo zusammen!
Falls hier Leute ebenso wie ich Joggen und Fitness-Studios hassen, und nach einer anderen Bewegungsart suchen:
Ich habe ca. 2 Jahre lang Aikido gemacht. Eine Kampfkunst, die in ausgeprägtem Maße den ganzen Körper harmonisiert. Frauen, Jugendliche, Männer - alle können zusammen üben, da es bei dieser reinen Verteidigungskunst keine Rolle spielt, wie groß oder stark jemand ist. Angriffe sind mit dieser Technik nicht möglich, alles beruht darauf, die Energie eines Aggressors aufzunehmen und gegen ihn zurückzuleiten. Die Übungsabläufe trainieren den gesamten Körper und regen die Meridiane an - und man geht völlig fit, mit einem prickelnden Gefühl aus dem Training. Von Erschöpfung keine Spur. Ausserdem ein "Sport", für den man niemals zu alt wird...Ich habe auf einer Vorführung 90jährige Japaner gesehen, die putzmunter und problemlos kräftige junge Männer auf die Matte geschickt haben. Wettbewerbe/Turniere werden strikt abgelehnt, da sie nicht zur Philosophie des Aikido passen - deshalb wird man ausserhalb der Dojos nicht viel davon sehen...Auch "schmückt" sich niemand mit seiner Gürtelfarbe: im Training sind nur die Meister an ihrer Kleidung zu erkennen. Alle anderen trainieren kunterbund durcheinander: altersgemischt, geschlechtsgemischt, ranggemischt. Ausserdem ist man auf der ganzen Welt in jedem Dojo als Gast zum Training willkommen, man kann also selbst im Urlaub oder sonst auf Reisen sein Training machen, falls ein Dojo in der Nähe ist.
Ich bin begeistert davon, und bin sobald finanziell möglich, auf jeden Fall wieder dabei....
LG bela
PS: Der Zweig, der sich um Steven Seagal rankt ist eine spezielle Variante und entspricht nicht dem "klassischen" Aikido...