Bitte um Hilfe!

Ganz abseits von Pilzen rate ich zu Ashwagandha (root) oder Passionsblumenextrakt was die Panikattacken angeht.

Ashwagandha ist vor allem bei stressinduzierter Angst hilfreich. Passionsblumenextrakt grundsätzlich und hat nach etwa einer Woche das Niveau vergleichbar mit Benzos. m.E. jeweils ohne die entsprechende Abhängigkeiten zu entwickeln. Allerdings niemals (!) zusammen mit SSRIs oder Benzos nehmen. Das potenziert sich ggfs., was speziell bei SSRIs böse Nebenwirkungen hat (Serotonin-Syndrom).

Beim Arzt oder Therapeuthen nachfragen ist dabei nicht schädlich.

Grüße
streaming

Zitat von Janek91

ich danke dir für deine Antwort!

hast du damit denn auch erfahrungen gemacht? eventuell auch Pilzeerfahrungen?
wollte nämlich demnächst mal so eine "Pilzkur" starten,nur weiß ich halt nicht,welche kombi die richtige wäre..

lg
Janek

Für Pilze sind die Beiden HP hier sicher die besseren Ratgeber in Deinem Fall.

Aber einmal die Frage ob Du evtl. Probleme mit der Schilddrüse hast? Wurde das schon einmal gemessen, ein Blutbild gemacht? Wie sieht der Blutdruck aus? Das könnte eine Unterfunktion sein. Nur die Gewichtsabnahme und die innere Unruhe sind eher untypisch. Der Rest würde m.E. passen (inkl. der Angstzustände) Meine Mutter und meine Frau haben Beide keine SD mehr. Zu viel oder zu wenig SD-Hormone können ganz schön üble Auswirkungen haben. [Meine Frau war so als wie Du jetzt bei ihrer OP]

Hm. Anyway, Dein Körper scheint im "Sparmodus" zu laufen wie es eben bei einer Unterfunktion der SD auch der Fall sein würde. Es wird wenig Energie erzeugt/angeregt. Das macht eine träge Verdauung, was zu Verstopfung oder Durchfall führt, zu Appetitlosigkeit (es wird ja "gespart"), Müdigkeit, Übelkeit, Druck im Kopf und auch die Angst ist ein Symptom in diesem "Modus". [Wie ist der Ruhepuls? ]

--> Da wird dann ein angstlösendes Mittel oder/und ein SSRI eher Symptombekämpfung sein.
--> Oder es ist umgekehrt und ein psychisches Problem verursacht eine Störung des vegetativen Systems.

Mit Pilzen bist Du m.E: schon einmal nicht verkehrt. Von den Beiden HP hat sich noch keiner gemeldet. Von dem was ich davon raten würde wären es der Cordyceps und der Reishi. Der Cordyceps weil er m.E: als Energiespender gilt und der Reishi, da auch er den Körper hochregelt. Meine Frau wurde durch den ganz hibbelig und unruhig. Allerdings letzteren am Abend evtl. nicht nehmen, da die Unruhe beim Schlafen störend sein kann.
--> Vorteil bei den Pilzen ist, das Du dann Deine Tumor-Ängste m.E. beiseite legen könntest. Die enthaltenen Stoffe wirken auch dem entgegen, so es sich um etwas derartiges handeln würde.

Du könntest Dir evtl. auch Trichilia Catigua (läuft meist unter Trichilia Catuaba) als Tee besorgen. Morgends eine Tasse trinken. Du musst es aber >15Minuten köcheln/ziehen lassen. Das ist ein Energiespender welcher recht selektiv auf D1-Dopaminrezeptoren wirkt. Es erhöht etwas das Konzentrationsvermögen, macht "wacher". Das wäre um zu sehen ob es sich auf diese Weise bessern lässt. [Falls es sich um eine psychische Blockade handelt.; Eine Dauerlösung ist es nicht.]

Aber ganz ehrlich würde ich Dir raten mit dieser Symptomliste noch einmal beim Arzt vorzusprechen.

Grüße
streaming

Hallo Janek,

herzlich Willkommen in unserer Forumsrunde. Petra wird Dir sicherlich auf Deine e-mail antworten oder hat es schon getan. Ich würde Dir an Deiner Stelle, wenn körperlich soweit alles in Ordnung ist, auf jedenfall zu Hericium und Cordyceps raten. Du solltest Extrakte zu Dir nehmen und bei einem Körpergewicht von über 65kg 3 x 2 Kapseln täglich. Bitte trinke auch viel, jeden Tag ca. 2-3 Liter.

Lg und alles Gute und gute Besserung

Ulli

Zitat von Janek91

der ruhepuls ist meist zwischen 60-80...also nichts besonderes,nur bei angst entsprechend höher,wenn man sich reinsteigert.

Bei SD-Unterfunktion (respektive wenn das "System" unterhalb des normalen läuft) hat man imho regelmäßig einen Puls unter 70. Natürlich in Abhängigkeit dessen was man so an Sport treibt oder getrieben hat.

Das führt zu Deiner Aussage "meinen sport(kraft und ausdauer) ausführen können".

Hast Du sehr viel Sport getrieben.

Zitat von Janek91

macht der cordyceps nicht zu hibbelig?also bei mir werden manchmal panikattacken durch heftige unruhe ausgelöst etc.wobei ich mich jetzt schon soweit ein wenig gefangen habe.und reishi dann eher nicht?

Ich schätze das Du das ausprobieren musst. Es scheint mir persönlich die Frage zu sein was der Auslöser ist.
-> Wenn der Körper der Auslöser ist, dann hilft Dir ein anregendes Mittel und die Psyche pendelt sich wieder ein.
-> Wenn die Psyche das Problem ist würdest Du ein beruhigendes Mittel benötigen um den Körper wieder ins Lot zu bringen.

Alkohol und Schmerzmittel (welches?) können m.E. sowohl die Psyche als auch den Körper in Mitleidenschaft gezogen haben.

Grüße
streaming

Hallo Jan, ich hatte Dir ja bereits auf Deine Mail geantwortet und hoffe, dass Du das so umsetzen kannst.

Hallo Jannek,

ja, ja, diese lesen im Internet kenne ich auch. da passt dann aber auch alles auf alles und aus einem harmlosen Schnupfen wird im Internet ein bösartiger Tumor.

Ich denke, wenn ärztlich alles soweit abgeklärt ist, wirst du auch keine schlimme Krankheit haben.

Zitat

im sommer hatte ich sogut wie keine panikattacken oder angstzustände..

Vielleicht kannst auch du mal deinen Vitamin D Wert bestimmen lassen. Im Winter ist der gerne mal im Keller und verursacht ganz merkwürdige Symptome.

Pilzempfehlungen hast du ja sicher schon von den Experten hier bekommen.

Viele Grüße

Elke

Hallo Jannek,

auch wenn Duz schon Auskunft per mail bekommen hast, gebe ich hier meine Vorschläge noch an, für die anderen Betroffenen.

Also, Reishi, Cordyceps, Hericium sind auf jeden fall die Pilze, die zu nennen sind.
Wenn bei Dir die Attacken durch Unruhe erst recht ausgelöst werden, würd ich auch zunächst mit Reishi und Hericum starten. Reishi als Kombi Extrakt + Pulver und Hericium als Extrakt.

Außerdem würde ich eine gezieltere Entlastung von Leber und Niere machen mit Mariendistel und z.B. Goldrute.
Bekommst Du in der Psychotherapiie verhaltenstherapeutische Hilfe? Da wäre vielleicht gut bzw. hilfreich.

Weitere pflanzliche Hilfe können neben der bereits genannten Passionsblume auch Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Hopfen darstellen.
Ernährungstechnisch viel Obst und Gemüse, gedünstet oder roh. B-Vitamine, Vit.D + E, etc. können so mitberücksichtigt werden. Bitte keine Nahrungsergänzungsmittel, es sei denn, Du hast hier irgendwo einen massiven Mangel.

Wenn Du Dich nochmal checken lässt, würde ich auch einfach mal Vitamin- und Elektrolytstatus testen lassen, bei dem was Du aber selbst als mögliche Ursachen genannt hast, denke ich nicht an etwas "Bösartiges".

LG,
Silke

Ich drück Dir die Daumen und wenn wir weiter helfen können, dann melde Dich gerne wieder !!!

Zitat von Janek91

Hallo alle zusammen,

ich bin Jan, 23 Jahre alt und hab seit ca. 1 1/2 jahren angstzustände/Panikattacken und zur zeit häufig probleme mit dem Magen-Darm.leide ab und zu an Übelkeit,häufiger appetitlosigkeit,Druck im Oberbauch,Sodbrennen,Müdigkeit,Schwäche,Durchschlafstörungen,innere Unruhe,Druck im Kopf...

habe ein paar tage SSRI genommen,nach 3 tage abgesetzt(nie wieder!)..opipramol hab ich noch zur not da,aber seit 4 tage nicht mehr genommen,weil ich absolut keine lust auf chemie habe. wollte mal fragen welche Kombi ihr empfehlen würdet und welche dosierung.
bin außerdem student und zur zeit in psychotherapeutischer behandlung seit 3 wochen.will mein Leben einfach wieder genießen.habe in den letzten 4-5 monaten 8 kg abgenommen.will einfach wieder vitaler sein und meinen sport(kraft und ausdauer) ausführen können wie früher.wäre über jede hilfe froh!

Hallo Jan. Ich, jetzt 69 Jahre, habe dieses im Alter von 25-30 Jahre auch gehabt. Es könnte das vegetative Nervensystem sein und das Umfeld. Ruhe bewahren und sich nicht aufregen hört sich leicht an, ist aber das beste Mittel dagegen. Wie bekomme ich das hin? Meine Einnahme von Cesradyston - zum Ausgleich des Nervensystems - hat geholfen und seit ca. 10 Jahren nehme ich Pilze. Life 900 könnte auch helfen, sollte der Arzt mal entscheiden - kostet auch nicht so viel, da die Krankenkasse das anerkennt. Der Pilz Coprinus Comatus - Schoftintling - könnte auch bei Dir helfen. Er hilft gegen diese Beschwerden bei mir sehr gut und stellt eine Zufriedenheit dar.
Die genannten MIttel treffen bei mir zu, viell. auch bei Dir. Es ist eine lange Zeit der Einnahme. Eine Kurzzeit wird bestimmt nicht helfen dabei. Bei mir hat es Jahre gedauert, wo eine Ausgeglichenheit eingetreten ist. Einfach mal probieren ist meine Hilfe und wünsche dir auch eine gute Gesundheit dabei. Anmerkung: Alkohol - kaum, Drogen und Rauchen sollten auf keinen Fall vorhanden sein. Gruß!

Hallo Janek ,

ich bin zwar nicht Dieter , aber ich kenne diese bleierne müdigkeit , und gleichzeitige unruhe auch.
Ich habe auch mit der Schilddrüse zutun.
Seit 3 Monaten nehme ich die Hericium Extraktkapseln und seit dieser Zeit geht es mir schon viel , viel besser.
Die positive wirkung habe ich sofort gemerkt , allerdings machte der Pilz mich anfangs etwas benommen ,was sich aber
dann gegeben hat.
Mit dieser benommenheit konnte ich aber trotzdem besser leben als mit der bleiernen müdigkeit ohne den Pilz.
Die unangenehme unruhe , bei mir war das auch Herzrasen , Herzklopfen , abens im Bett ,hat sich völlig gegeben.
Ich musste sehr langsam einschleichen .
Pass auf das du am anfang nicht zuviel nimmst.Lieber klein anfangen.
Wenn es dich interessiert , kannst du meinen "werdegang" , in meinem Verlaufsprotokoll lesen.

Alles gute für dich nanet