Hallo Renate , ich habe /hatte auch Reflux.
Bei mir vermute ich als auslöser Laktoseunverträglichkeit.
Du musst vor allem an die versteckte Laktose denken.
Z.b.in den Tabletten die du nimmst , oder auch in Backwahren oder Soßenbinder.
Milchpulver hat viel , viel mehr Laktose als ein Joghurt oder so.
Außerdem hat mir sehr geholfen , keine Kohlensäure mehr zu mir zu nehmen,
und natürlich jetzt der Hericium.
Ich Wünsche dir alles gute .