Du hast vollkommen recht....
Hab mich Jahrelang stark überfordert,bzw. mir selber den Stress gemacht!
Das hat meinem IS sicherlich nicht sehr gut getan!
Seit knapp zwei Monaten hat sich mein Leben schlagartig geändert!(Hört sich vielleicht blöd an,ist aber so)
Lebe irgendwie viel bewußter,bin absoluter nichtraucher geworden,nehme zu normalen Zeiten meine Mahlzeiten zu mir und mache mir insgesamt weniger Stress!
Dies war ca. 5-6 Jahre lang nicht der Fall!
Naja ich denk mal es wird wieder bergauf gehen!
Danke für die aufbauenden Worte!
LG