liegt die Migräne im Magen?

Du könntest Dir eine Pillenbox mit Uhr besorgen und diese auf Deine Zeit einstellen. So´n Teil hatten wir auch, als mein Mann noch arbeiten ging und dort auch immer regelmäßig seine Tabletten vergessen hatte. Nach einer Weile ging ihm die Sache in Fleisch und Blut über.

Hallo Elfengleich!

Öhm: sorry, da hab´ ich wohl einen Knoten reingebracht.....

Aber der Shiitake wäre bei Migräne schon ein prima Pilz.....vielleicht erst mal ein einziges Käpselchen zusätzlich?

Liebe Grüße und gute Besserung für Dich!!!

Corinna

Hallo Elfengleich und natürlich auch Brumm-Bärchen,

hatte zwar gerade meine Hildegard (dickes Ernährungstherapie-Buch) zu meinem aktuellen Problem befragt, bin dabei aber auch auf einen guten Hinweis für euch gestoßen.
Versucht es mal mit der Ernährungsumstellung auf die von der hl. Hildegard von Bingen empfohlenen Dinkel-Kost. (gutes Nahrungsmittel , welches die Stimmung hebt, die Nerven stabilisiert und die spirituelle gesundheit fördert) Sie ist sehr gut zur Behandlung von Lebensmittelallergien und ich muss sagen, ich bin und war eigentlich immer ein "Gutesser", aber selbst bei den guten gesunden Rezepten der hl. Hildegard musste ich bisher auf kein Schmankerl verzichten, im Gegenteil. Ich habe viel Neues ausprobiert und war immer angenehm überrascht.

Ist ja eh grad Fastenzeit, da könntet ihr euch doch auch grad mal "Genralreinigen". Dazu könnt ihr erstmal die Sanierung der Darmflora mit dem Bärwurz-Birnen-Honig durchführen und euch dann weiter von guten Dinkelprodukten, Obst und Gemüse ernähren, auch jede Menge Fencheltee trinken, "der macht gute Säfte" und beruhigt vor allen Dingen, nicht nur den Magen, auch die Seele. Ihr könnt auch eine der Hildegard-Fastentherapien durchführen und dann natürlich auf die "Küchengifte", wie Erdbeeren, Pfirsiche, Pflaumen, Lauch und Kaffe und koffeinhaltige Getränke sowie auf Rohkost (Salate sind möglich, sollten nach Hildegard aber IMMER "angemacht sein")ganz verzichten. Natürlich solltet ihr eben auch Schweinefleisch, Wurst und Kaffee (Dinkelbier sei erlaubt) (weiß aber selber nicht, wie das schmeckt) meiden.

Zum Einschlafen kannst Du, Elfengleich auch Coffea-Globuli nehmen und eben eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen zwei Reishi-Pulvertabletten, damit hatte ich sogar meinen krassen Schlaftabletten-Entzug in den Griff bekommen und es klappt damit wunderbar.
Auch ein kurzer Spaziergang oder wenigstens ein paar tiefe Luftzüge vor dem offenen Fenster beruhigen und helfen beim Abschalten vor dem Schlafengehen.
Du kannst auch einen Schlaftee oder ein schönes Entspannungsbad ( mit Lavendel oder Melisse) genießen, bevor Du schlafen gehst.
Wenn Du dazu keine Lust hast, lies ein paar Seiten eines guten Buches und dann kommt die Einschlaf - Müdigkeit von ganz allein.

So, das waren nur ein paar Tipps. War aber selber jahrelanges Migräneopfer, aber nach meiner Ernährungsumstellung und einigen anderen Änderungen im Alltag (mehr Ruhe, mehr Entspannung, aber auch mehr Bewegung an frischer Luft) "kloppts" mir schon lang nicht mehr im Koppe.

Ich wünsch euch gute und vor allem langanhaltende Besserung

Mit lieben Grüßen

Elke

Danke, gute Ideen! Dinkelbier ist selbst alkfrei recht lecker, etwas süsslich.

Ich habe übrigens nie Schlafprobleme wegen der Pilze erlebt. Im Gegenteil. Ich schlafe etwas kürzer und bin ausgeruhter, als vor den Pilzen.

Leider seit VIER Tagen Migräne

Liebe Grüße, bernd

Hallo Bernd,

kann Deine Migräne-Kopfschmerzen echt nachempfinden,bloß gut, ich nimmer , aber Du hast auch Recht, das Wetter ist echt was für "Kopfangeschlagene" aller Art.
Ich hab bei den Witterungswechseln auch Probleme mit Kopf, aber es soll an den inneren Narben und den durch die OP in Mitleidenschaft gezogenen Nervenenden liegen. Lt. meiner Neurologin soll das jetzt so bleiben, na toll. Aber wenn ich merke, dass sich da gerade so ein innerlicher Druck aufbauen will (spür jedes kommende Tiefdruckgebiet schon Stunden vorher, da denkt noch keiner über einen Wetterwechsel nach), nehm ich die Veilchensalbe von der Hildegard von Bingen und streich sie mir auf die Stirn und den Schläfenlappen, wo dahinter die Narben sind. Dann leg ich mich ein paar Minuten mit geschlossenen Augen hin und denk mal einfach ne Weile an Nichts. Es dauert dann nicht sehr lange, da entspannt sich alles wieder und der Kopf wird wieder klar.
Nachdem ich aber jetzt auch das Mohnblütenöl endeckt habe, hab ich auch das schon auf der Stirn ausprobiert (hab mir dazu aber auch den Nacken eingerieben, denn die meisten Verspannungen blockieren ja erst Recht noch die gesunde Durchblutung im Kopf). Das wirkt sogar noch schneller und durchlichtet den Kopf noch viel besser.
Probiert es einfach mal aus.
Ja und dass Bären einen ganz besonders ruhigen Schlaf haben, liegt warscheinlich in seiner Natur

Viele liebe Grüße und vor allem bald wieder kopfklarere Tage

Elke

Auch hallo Elfengleich,

ja auch Dir möchte ich den Tip mit der Veilchencreme und dem Mohnblütenöl nicht vorenthalten, aber vielleicht liegt Dein "Kopfgedröhn" ja auch wirklich am unregelmäßigen Schlaf.
Und wenn Dir tatsächlich um 21.00 Uhr der Kopf schon auf die Tischplatte schlägt, warum legst Du ihn da nicht lieber sanft auf das Kopfkissen, damit er vielleicht doch mal zum Schlafen kommt?????
Und probier mal die Coffes-Globulis vor dem zu Bett gehen, die helfen wirklich gut und schnell oder iss als Nachthäppchen noch ein Schälchen Apfelkompott mit Mohn. Auch das soll lt. Hildegard gegen Schlaflosigkeit helfen.
Ja, ich weiß selber, wie schwer es ist, wieder zu einem ordentlichen Schlaf-Wach-Rythmus zurückzukehren. Aber nach meiner viel zu langen Schlaftabletteneinnahmen (war schon Abhängigkeit, die ich durch den "Kalten Entzug" selber beendet hatte) hatte ich das mit den Globuli und dem Hildegard-Kompott und später mit den Reishi-Pulvertabletten bald wieder der Selbstregulierung überlassen können. Ich bin dazu aber wirklich nach Uhr immer zur gleichen Zeit ins Bett gegangen, ob ich nun müde war oder nicht und für morgens stell ich mir den Wecker auch immer zur gleichen Zeit. Manchmal brauch ich den aber schon nicht mehr.

Also wünsch ich auch Dir eine gute Besserung und recht wenige Migräneattakken in der Zukunft (es soll ja jetzt auch bald Frühling werden

Mit lieben Grüßen

Elke

Hallo Elke, ich habe in der Tat auch einige Narben, innen wie aussen, am Kopf. Ist mir auch klar, dass die mit schuld sind an meiner Matschbirne. Aber wo krieg ich Veilchen- und Mohnblütenöl her?

Liebe Grüsse vom "wandelnden Barometer"-Bärnd

Hallo ihr beiden

natürlich kann ich euch sofort verraten, woher ihr all die Hildegard-Mittel bekommen könnt. Ich selber habe sie bei St. Hildegard-Posch aus Österreich bestellt. Unter http://www.hildegardvonBingen.at könnt ihr euch das ganze Sortiment ansehen und per Internet bestellen. Die Lieferung erfolgt sehr schnell und völlig komplikationslos.
Von dort habe ich nicht nur die Veilchensalbe sondern auch das Buch "Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen - Rezepte, Kuren, Diäten". Darin stehen nicht nur die Ernährungsempfehlungen, sondern auch eine sehr gute Zusammenstellung von empfohlenen Heil-Speisen, super leckere Rezepte. Wie gesagt, hab schon viele ausprobiert und bin niemals damit reingefallen.

Es gibt aber auch andere Shops im Internet, die die Hildegard-Produkte anbieten. Es gibt aber auch Direktanbieter- die "Stadtmühle Egon Binz" in 78187 Geisingen , aber ich glaube, die lagen von den Preisen etwas höher, versenden aber wohl auch. Ja und dann gibt es die Produkte auch in ausgewählten Apotheken.
Posch ist aber gut, übersichtlich und zuverlässig.

Das Mohnblütenöl ist von MIRON. Bestellt hab ich es bei http://www.wellness-shop.de/mohnbluetenoel.html.

Ich wünsch euch damit gute Besserung und die volle Durchlichtung und Entspannung im Kopf. Das Wetter tut ja jetzt zum Glück sein Übriges.

Mit lieben Grüßen

Elke

Hallo Elfengleich,
die Schmerzen kenne ich auch, ich leide mit Dir.
Was mir dazu einfällt ist Radfahren, und zwar im Liegen, Beine in die Luft und strampeln. Eigentlich sollte die ungewollte Zwiebelluft damit aus den Därmen rausbefördert werden.
Säuglinge strampeln ja auch mit den Beinchen wenn sie Bauchweh durch Winde haben, mir hilft´s auch.

schnelle Besserung

Hallo Elfengleich,

ja, Elvira hat es schon angedeutet, mach es wie bei den Babys, reib Dir den Bauch mal mit Kümmelöl ein oder, wenn Du eventuell grad greifbar hast, mit der Schüsslersalbe Nr. 10. Auch die "verteilt" sehr gut (übrigens auch bei Völlegefühl im Bauch) zum Beispiel auch nach ZUVIEL Nougat-Ostereiern, oder Petra ????

Mit lieben Grüßen für einen "druckfreien" Ostermontag

Elke